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寒冬來臨前,改掉八個用眼壞習慣

發布日期:2018-10-29 瀏覽次數:1204

    雙十一就要來了,每天算價格、搶優惠券、領紅包,你的眼睛還好嗎?

    生活在這個時代,我們的眼睛真的太忙了。各種眼部疾病總是在眼睛不堪重負的時候悄悄來訪,讓人無所適從。

“了解這八個你可能有的壞習慣,讓眼睛遠離病痛!”

    1.用手揉眼睛眼睛

    止癢的正確方式:閉上眼睛,用手輕按眼睛的四周,避免碰到眼球。

    眼睛發癢時,很多人都會不自覺地用手揉眼睛。如果你剛接觸過病菌,用手揉眼睛,就等于把這些病菌帶到眼睛里,會導致眼睛感染、發炎。揉眼過于用力還可能會導致眼部毛細血管破裂出血以及眼部炎癥。

    2.戴隱形眼鏡睡覺

    戴隱形眼鏡睡覺會導致角膜缺氧,無論白天小憩還是晚上睡覺,都要摘掉隱形眼鏡。

    美國眼科協會的一項研究結果顯示:連續長時間佩戴隱形眼鏡睡覺的人,患角膜潰瘍的概率會增加10-15倍。戴著隱形眼鏡睡覺會導致角膜缺氧,促進細菌繁殖,并誘發感染!

    3.長時間盯電子屏幕

    讓眼睛休息一會。

    長時間盯著電腦、電視、手機等電子設備容易導致視疲勞,甚至可誘發青光眼。青光眼是致盲的主要病種之一。如果不得不在電腦前長期工作,建議每盯屏幕20-30分鐘,就讓眼睛稍微休息一會兒。  

    3.經常畫內眼線

    建議化妝時盡量不畫內眼線。

    內眼線是指貼著睫毛根部畫的眼線。因為畫內眼線的位置離眼睛太近,化妝品非常容易被弄進眼睛里,導致感染。睡前不卸妝帶著妝容睡覺,化妝品會堵塞毛孔,導致毒素不能正常排出,加速身體的衰老。睡覺前不卸妝,睫毛膏有可能會阻塞瞼板腺導管口,導致分泌物流出不暢,在管口處聚集,并形成小的顆粒,也就是瞼腺炎(俗稱麥粒腫)。

    4.自來水洗隱形眼鏡

    自來水不具備殺菌作用。

    只有隱形眼鏡護理液能夠去除鏡片上的污垢和細菌,自來水和蒸餾水都不行。用自來水或蒸餾水浸泡、清洗隱形眼鏡,可能會導致棘阿米巴角膜炎。

    5.不戴太陽鏡

    太陽鏡不是夏天專屬。

    很多人認為太陽鏡只適合在夏天佩戴,其實冬天也應該戴太陽鏡,防止紫外線傷害眼睛!忽視太陽鏡的保護作用,讓陽光直接照射眼睛,會增加角膜灼燒和眼瞼腫瘤的患病風險。

    康視眼科醫院專家提醒:很多眼部疾病都是由我們日常生活中的一些壞習慣造成的。最好每年做一次眼科體檢。眼部感到任何不適,都要及時到專業眼科醫院就診。愛護身體,從眼睛開始吧!

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